|
|||||||
1Àμ¥ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ºÒ¸éÁõ¿¡ À̹ÙÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù ½º¿þµð½Ã·Î ÀϹÝÀûÀÎ °Ç½Ä°ú´Â ¶Ç´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀ» ÀüÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ±×·¸°Ô ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î ´«À» µ¹¸®°í ÀÖ´Â °É±î¿ä? ¾Ë¾Æ³»±â À§ÇØ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇØ °ËÅäÇØ º¾½Ã´Ù ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ´Ù¸¥ ½Å°æ ÁúȯÀ̳ª ½Å°æ ÅðÇ༺ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶»çÁö »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù ¿ÏÈ: ¸¶»çÁö´Â Âü»ìÀÌÀÇ ºÒ°¡»çÀÇÀ̸ç, ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö´Â °°Àº ÀÌ¿Ï È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù ½ÀÆ÷ÇÑ °ÍÀÌ Ã¼¿Â¸¸Å µ¥¿öÁö¸é ½ÀÆ÷ÇÑ ¼ö°Ç ¹× °ÅÁ Á¦°Å ¶ÇÇÑ "´À³¦ÀÌ ÁÁÀº" ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ Áõ°¡µµ ÀÖ´Ù Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾ÈÀü°¨ ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î °í°´ ÇÑ»ç¶÷ ÇÑ»ç¶÷À» ¸ÂÀÌÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ´õ¿í È°±âÂüÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ¨Ñ ¹ÚÇÏÇâÀº ±â¾ï·Â°úµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ¾î¼ ÇнÀÀ» µ½½À´Ï´Ù. ³ª´Â ±íÀº ¾Ð¹ÚÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, ÀÛ¾÷ÀÌ ³Ê¹« ±íÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁöÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ±í¼÷ÇÑ Â÷ü¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ³ª Àڽſ¡°Ô À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?. °ñ°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÅëÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¸·ÈûÀº »»»»ÇÔ, ÅëÁõ ¹× Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â »ý¸í ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù ¹¶Ä£ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 Ç®¾îÁÖ¸ç °¡±ÞÀû »À¸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´©¸£°Å³ª ¾ÐÀ» °¡ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù ½´ÆÛ½ºÅ¸ ½ºÅÂÇÁ¿Í ÃÖ÷´Ü ½Ã¼³À» °®Ãá ÀúÈñ´Â ½ÃÄ«°íÀÇ ¿îµ¿¼±¼öµé¿¡°Ô ¸¶»çÁö ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¼¼·ÎÅä´ÑÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ÈÇй°ÁúÀÇ ºÐºñ¸¦ Ã˹ßÇÑ´Ù Àü¹® Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÇ °íÅëÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿Ïº®ÇÑ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» ´Þ¼ºÇϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù ÀÔ¿åÀº, ½É½ÅÀÇ ÇǷθ¦ Ä¡·áÇØ, ÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. °Âû¹ýÀº ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â °Ç¿°(tendinitis), ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ Áö½ÃºÎ(insertion)¿Í À¯Âø(adhesion)ºÎÀ§ÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù(Brosseau µî, 2002; Hammer, 1994) Àΰ£ÀÇ ¸öÀº ¹ÏÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î µ¶Æ¯ÇÏ°í, ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ¿ì¸® ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ±äÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù ·¦, µå·³ ¶Ç´Â Åä´Ú°Å¸²À» ¶æÇÏ´Â ÇÁ¶û½º¾î·ÎºÎÅÍ ¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð¿¡¼´Â ¸¶»çÁö¸¦ ÇǺÎ, ±ÙÀ°, ÈûÁÙ, Àδ븦 ´©¸£°í, ¹®Áö¸£°í, Á¶ÀÛÇÏ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿ë¾î·Î Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù ´ëºÎºÐ ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ë°´µéÀº ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù À°Ã¼ÀûÀ¸·Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±â À§Çؼ¶óµµ ÇÑ ¹ø µµÀüÇØ º¸¼¼¿ä ÀÌ°ÍÀº ¸ñ, ¾î±ú, ±×¸®°í Ç㸮¿¡ ¸¹Àº ½ºÆ®·¹½º, ±äÀå, ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù! ¸¶»çÁö´Â ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ¾É¾Æ Àְųª ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ¼Õ»óÀ» »ó¼âÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! Áö¼ÓÀûÀÎ Àü¹æ ÁöÇ⼺ ¶§¹®¿¡, Àú´Â ¶ÇÇÑ ¿©·¯ºÐÀÌ ¸ÚÁø °¡½¿ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ´À³¥ ¶§±îÁö ¹®°£ ¾çÂÊ¿¡ ÇÑ ¼ÕÀ» ³õ°í °¡½¿À» ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϱâ À§ÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ µî ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ ¸ÅÀÏ °¡½¿À» ¿©´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¸¶»çÁö ÇÑ ¹ø ¹ÞÀ¸½Ã¸é ¾È µË´Ï´Ù ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡¼´Â °ÅÀÇ 8,000¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â ³ëÀÎÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¶»çÇÏ¿© ¾É¾Æ ÀÖ´Â °Í°ú »ç¸Á·ü »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ Á¶»çÇß½À´Ï´Ù. ºÒÇàÇÏ°Ôµµ, ÀÌ°ÍÀº ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀÌ º¼ ¼ö ¾ø´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù ´ë±Ô¸ðÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ °ËÅä ¹× ¸ÞŸ ºÐ¼®¿¡ µû¸£¸é ¸¶»çÁö°¡ ºÐ¸¸ ½Ã°£À» ´ÜÃàÇÏ°í ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̸ç Ãâ»ê Áß ¿©¼ºÀÇ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù(Smit 1Àμ¥ ). ÀÔ±¸ºÎÅÍ Â÷ºÐÇÔ°ú ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖµµ·Ï Â÷º°È µÈ °ü¸®½ÇÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¿³º¼¼ö ÀÖ½À´Ï 1Àμ¥ |